【怀孕27周了要注意什么】怀孕27周是孕期的重要阶段，胎儿逐渐发育成熟，孕妇身体也会出现一些变化。以下是需要注意的事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 身体变化 | 出现腰酸、腿肿、胎动频繁等现象，需注意休息 |
| 饮食营养 | 增加蛋白质和钙摄入，避免高糖高脂食物 |
| 定期产检 | 按时进行产检，监测胎儿发育及羊水情况 |
| 胎动监测 | 每天记录胎动次数，发现异常及时就医 |
| 睡眠姿势 | 建议左侧卧位，有助于胎儿供氧 |
| 运动建议 | 适度活动，如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈运动 |
| 心理调节 | 保持心情愉快，避免过度焦虑 |
怀孕27周是关键时期，合理的生活方式和定期检查能有效保障母婴健康。如有不适，应及时咨询医生。
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