【莲藕花生排骨汤】莲藕花生排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，适合四季饮用。它以莲藕、花生和排骨为主要食材，搭配适量的姜片和盐，简单炖煮即可。这道汤不仅口感清甜，还具有健脾养胃、润肺止咳的功效，尤其适合秋冬季节食用。
| 项目 | 内容 |
| 食材 | 莲藕、花生、排骨、姜片、盐 |
| 功效 | 健脾养胃、润肺止咳、增强体质 |
| 烹饪时间 | 约1小时 |
| 口感 | 清甜爽口，汤色清澈 |
| 适用人群 | 全家老少皆宜 |
制作时可根据个人口味调整配料比例，也可加入其他蔬菜如胡萝卜或玉米，增加风味与营养。
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