【维生素B4的作用和功效】维生素B4，又称腺嘌呤，是B族维生素中的一种，虽常被归为“B族”，但其实际作用与传统B族维生素有所不同。它主要参与细胞代谢、DNA合成及能量供应，对维持身体正常功能有一定帮助。
以下是维生素B4的主要作用和功效总结：
| 作用/功效 | 说明 |
| 参与DNA合成 | 促进细胞分裂与生长 |
| 支持能量代谢 | 协助ATP生成，提供能量 |
| 维护神经系统 | 有助于神经传导物质的合成 |
| 增强免疫力 | 提高机体抗病能力 |
需要注意的是，目前关于维生素B4的研究仍有限，其在人体中的具体作用尚需进一步验证。日常饮食中，可通过摄入富含腺嘌呤的食物（如肉类、豆类）来获取。
以上就是【维生素B4的作用和功效】相关内容，希望对您有所帮助。
