【维生素B12的用法用量】维生素B12是维持神经系统和红细胞健康的重要营养素，常用于治疗缺乏症或作为补充剂。正确使用能有效改善相关症状。
| 用途 | 常见剂量 | 用法 |
| 缺乏症治疗 | 100-1000μg/次 | 肌肉注射或口服 |
| 预防性补充 | 2.4μg/天 | 口服片剂或含片 |
| 特殊人群（孕妇） | 2.6μg/天 | 口服或注射 |
| 老年人 | 2.4-5μg/天 | 口服 |
具体剂量应根据医生建议调整，避免过量。长期服用需定期监测血液指标。建议在专业指导下使用，确保安全有效。
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