【莲子百合银耳汤的功效和作用及禁忌】莲子百合银耳汤是一道常见的养生汤品，具有滋阴润肺、养心安神等功效。适合秋冬季节饮用，尤其适合体质虚弱、易燥咳或睡眠不佳的人群。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 滋阴润肺、养心安神、增强免疫力 |
| 作用 | 缓解口干舌燥、改善睡眠质量、促进消化 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者不宜多饮，糖尿病患者应控制糖分摄入 |
此汤口感清甜，营养丰富，但需根据自身体质合理饮用，避免不适。
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问 莲子百合银耳汤的功效和作用及禁忌
2025-10-11 20:41:30
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2025-10-11 20:41:30
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