【打嗝怎么缓解】打嗝是常见的生理现象，多数情况下会自行停止，但若持续时间较长，可尝试以下方法缓解。
| 方法 | 说明 |
| 屏气法 | 深吸一口气，屏住呼吸几秒后缓慢呼出，重复几次。 |
| 喝水法 | 小口慢喝温水，或吞咽少量水，帮助调节膈肌。 |
| 拉伸法 | 轻轻拉伸颈部或手臂，促进肌肉放松。 |
| 吞糖法 | 含一小块糖在口中，刺激咽喉部神经。 |
| 惊吓法 | 被轻微惊吓一下，有助于中断打嗝反射。 |
以上方法适用于大多数情况，若频繁打嗝或持续时间过长，建议及时就医检查。
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问 打嗝怎么缓解
2025-10-11 20:31:22
问题描述：
打嗝怎么缓解，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-11 20:31:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
