【第一次来月经前的征兆】女性在第一次来月经前，身体会有一些明显的信号。了解这些征兆有助于提前做好心理和生理准备。
| 征兆 | 说明 |
| 乳房发育 | 乳房开始变大、敏感，乳晕颜色加深 |
| 白带增多 | 阴道分泌物增多，呈透明或白色 |
| 腹部不适 | 小腹隐隐作痛或有坠胀感 |
| 情绪波动 | 易烦躁、焦虑或情绪低落 |
| 体重变化 | 体重可能轻微增加或出现食欲变化 |
这些征兆因人而异，有的女孩可能只出现部分症状。初次月经通常在12-15岁之间，但个体差异较大。保持良好的生活习惯，有助于顺利度过这一阶段。
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