【第一次来大姨妈前兆？】月经初潮是女孩青春期的重要标志，但很多女孩在第一次来月经前会有一些身体变化。以下是常见的前兆总结：
| 前兆现象 | 说明 |
| 腰部酸痛 | 下腹部或腰部有轻微不适感 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑或情绪低落 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感或轻微胀痛 |
| 白带增多 | 阴道分泌物增加，颜色较透明 |
| 小腹坠胀 | 类似经期的下腹沉重感 |
| 疲劳乏力 | 容易感到疲倦，精力不足 |
这些症状因人而异，有些女孩可能只出现一两种，有些则可能全部经历。若出现明显不适或持续时间较长，建议咨询医生。了解这些信号有助于提前做好准备，迎接第一次月经的到来。
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