【怀孕36周应该注意什么】怀孕36周是孕晚期的重要阶段，胎儿已基本发育成熟，但仍需特别关注身体变化和日常护理。以下是主要注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 身体变化 | 子宫增大，可能有假性宫缩；水肿、腰酸等常见症状加重。 |
| 饮食建议 | 均衡营养，少食多餐，避免高盐、高糖食物，保持水分充足。 |
| 休息与运动 | 保证充足睡眠，避免久站久坐，可适当散步，但避免剧烈运动。 |
| 定期产检 | 按时做胎心监测和B超检查，关注胎位及羊水情况。 |
| 分娩准备 | 提前准备好待产包，了解分娩流程，保持良好心态。 |
此阶段应密切观察是否有规律宫缩、破水或见红等临产征兆，及时就医。
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