【酸梅汤发胖吗】酸梅汤是一种传统的中式饮品，主要由乌梅、山楂、甘草等食材熬制而成，口感酸甜，具有生津止渴、助消化的作用。很多人关心它是否会导致发胖。
总结：
酸梅汤本身热量较低，通常不会直接导致发胖，但如果添加过多糖分或饮用过量，仍可能影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100ml约20-30大卡 |
| 主要成分 | 乌梅、山楂、甘草等天然食材 |
| 是否发胖 | 不会，但含糖量高则可能 |
| 建议饮用量 | 每天不超过500ml |
适量饮用酸梅汤有助于健康，但注意控制糖分摄入，避免过量饮用。
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