【酸梅汤的功效和作用是什么】酸梅汤是一种传统的中式饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可缓解高温带来的不适 |
| 生津止渴 | 增加口腔湿润感，适合口干舌燥时饮用 |
| 消食化积 | 帮助消化，缓解胃部胀气 |
| 促进代谢 | 有助于身体排出多余水分和毒素 |
| 改善睡眠 | 适量饮用可帮助放松神经，改善睡眠质量 |
酸梅汤不仅口感酸爽，还具有一定的药用价值，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免空腹饮用。
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问 酸梅汤的功效和作用是什么
2025-10-11 20:19:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 20:19:56
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