【经常玩电脑对身体有什么危害】长时间使用电脑会对身体健康产生一定影响。以下是常见危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 视力下降 | 眼睛疲劳、干涩、近视加深 |
| 颈肩腰痛 | 姿势不良导致肌肉紧张、酸痛 |
| 肥胖 | 久坐不动，代谢减慢 |
| 睡眠障碍 | 蓝光影响褪黑素分泌，导致失眠 |
| 手部损伤 | 长时间打字可能导致腱鞘炎 |
建议每隔30分钟起身活动，保持正确坐姿，并注意用眼休息。合理安排使用时间，有助于减少电脑带来的健康风险。
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问 经常玩电脑对身体有什么危害
2025-10-11 20:18:06
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 20:18:06
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