【黄豆的功效、作用和禁忌是什么】黄豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。它在日常饮食中具有多种功效和作用，但也有一些食用禁忌需要注意。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补充蛋白质、促进肠道健康、降低胆固醇、预防心血管疾病 |
| 作用 | 增强免疫力、改善皮肤状态、调节血糖、辅助减肥 |
| 禁忌 | 胃肠功能弱者慎食、甲状腺问题患者应适量、避免过量食用导致胀气 |
黄豆虽好，但不宜长期大量食用，建议搭配其他食材均衡摄入。
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问 黄豆的功效、作用和禁忌是什么
2025-10-11 20:11:51
问题描述：
黄豆的功效、作用和禁忌是什么，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 20:11:51
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