【春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,一年四季养什么】中医讲究“天人相应”，根据四季变化调整养生重点。春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾，是传统养生智慧的体现。
| 季节 | 养护器官 | 养生重点 |
| 春季 | 肝 | 疏肝理气，保持情绪平稳 |
| 夏季 | 心 | 清心降火，避免过度劳累 |
| 秋季 | 肺 | 润肺养阴，防燥护肺 |
| 冬季 | 肾 | 补肾固本，注意保暖 |
顺应四时变化，合理调养身体，才能达到健康长寿的目的。
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问 春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾,一年四季养什么
2025-10-11 20:06:09
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2025-10-11 20:06:09
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