【素馨花的功效与作用】素馨花，又称小花茉莉，是一种常见的香料植物，具有多种药用和保健价值。其主要功效包括清热解毒、舒肝理气、缓解疲劳等。常用于制作茶饮或入药，有助于改善情绪、促进消化。
以下是素馨花的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 舒肝理气 | 改善情绪，缓解压力 |
| 安神助眠 | 有助于放松神经，改善睡眠质量 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，延缓衰老 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解胀气 |
综上所述，素馨花不仅味道清香，还具有多种健康益处，适合日常饮用或作为天然保健品使用。
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