【如何减少屏幕频闪对眼睛的危害】长时间使用电子设备，屏幕频闪可能引发眼疲劳、干涩等问题。为减轻其影响，可采取以下措施：
| 方法 | 说明 |
| 调整亮度 | 使屏幕亮度与环境光匹配，避免过亮或过暗。 |
| 使用护眼模式 | 开启设备的护眼模式，减少蓝光输出。 |
| 提高刷新率 | 选择高刷新率屏幕（如90Hz以上），降低频闪感。 |
| 保持距离 | 眼睛与屏幕保持30厘米以上距离，减少刺激。 |
| 定时休息 | 每用眼40分钟，远眺或闭眼休息5分钟。 |
此外，定期检查视力，使用防蓝光眼镜也是一种有效方式。合理调整使用习惯，有助于保护视力健康。
以上就是【如何减少屏幕频闪对眼睛的危害】相关内容，希望对您有所帮助。
