【大米是凉性还是热性】在中医理论中，食物根据性质分为寒、凉、平、温、热五类。关于“大米是凉性还是热性”，不同体质和观点可能有不同说法。
总结：
大米性味甘、平，属于中性食物，既不偏寒也不偏热，适合大多数人食用。但部分人认为其略偏凉，尤其煮得较稀时更明显。
| 食物 | 性味 | 是否凉/热 | 适用人群 |
| 大米 | 甘、平 | 中性 | 所有人群 |
注意： 体质偏寒者可搭配温性食材如姜、红枣同煮，以调和口感与功效。
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问 大米是凉性还是热性
2025-10-11 19:11:49
问题描述：
大米是凉性还是热性，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
