【属于过度疲劳的表现有哪些】过度疲劳是现代人常见的一种身体和心理状态，长期积累可能导致健康问题。以下是常见的过度疲劳表现：
| 身体表现 | 心理表现 | 其他表现 |
| 精力不足 | 易怒、焦虑 | 睡眠质量差 |
| 头晕、头痛 | 注意力不集中 | 食欲下降 |
| 肌肉酸痛 | 记忆力减退 | 情绪低落 |
| 体重变化 | 情绪波动大 | 做事效率低 |
出现以上症状时，应及时调整作息、合理饮食，并适当进行放松和锻炼。若持续时间较长，建议咨询专业医生。
以上就是【属于过度疲劳的表现有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 属于过度疲劳的表现有哪些
2025-10-11 19:08:00
问题描述：
属于过度疲劳的表现有哪些，真的急死了，求好心人回复！
答推荐答案
2025-10-11 19:08:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
