【松茸的功效和作用是什么】松茸是一种珍贵的食用菌，广泛用于中医和现代营养学中。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高人体抵抗力 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，延缓衰老 |
| 保护肝脏 | 有助于促进肝细胞再生，改善肝功能 |
| 降低胆固醇 | 含有不饱和脂肪酸，有助于调节血脂 |
| 改善消化 | 含有膳食纤维，促进肠胃蠕动 |
松茸适合日常食用，尤其适合体质虚弱、免疫力低下的人群。但因其价格较高，建议适量食用，以达到最佳效果。
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