【离子水的功效与作用是什么】离子水是一种经过电解处理的水，具有一定的碱性或酸性，常被宣传为具有多种健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 中和酸性体质 | 理论上可中和体内酸性物质，改善体质 |
| 提高免疫力 | 含有矿物质，可能增强身体抵抗力 |
| 清洁皮肤 | 酸性离子水可用于清洁面部，减少油脂 |
| 促进消化 | 碱性离子水有助于中和胃酸，缓解不适 |
| 抗氧化作用 | 含有活性氢，可能具有抗氧化效果 |
需要注意的是，目前科学界对离子水的实际功效仍存在争议，部分效果尚未得到充分验证。建议在使用前咨询专业医生或营养师。
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