【如何防止心肌梗塞】心肌梗塞是由于冠状动脉供血不足导致的心脏疾病，预防至关重要。以下为关键预防措施总结：
| 预防措施 | 说明 |
| 健康饮食 | 多吃蔬菜、水果，减少高脂高盐食物 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 戒烟限酒 | 吸烟和过量饮酒会显著增加风险 |
| 控制体重 | 避免肥胖，降低心脏负担 |
| 定期体检 | 监测血压、血脂、血糖水平 |
| 管理压力 | 保持良好心态，避免长期紧张 |
通过以上方式，可有效降低心肌梗塞的发生风险。保持健康生活方式是预防的关键。
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问 如何防止心肌梗塞
2025-10-11 18:32:02
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如何防止心肌梗塞，急！求解答，求不沉贴！
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2025-10-11 18:32:02
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