【苡仁的功效与作用?】苡仁，又称薏苡仁，是常见中药材之一，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾利湿 | 有助于改善脾胃虚弱、水肿等问题 |
| 清热排毒 | 可促进体内毒素排出，缓解炎症 |
| 美容养颜 | 富含营养成分，有助于皮肤健康 |
| 降脂减肥 | 有助于调节血脂，辅助体重管理 |
| 缓解关节痛 | 对风湿性关节炎有一定缓解作用 |
苡仁可煮粥、泡茶或入药，适合日常食用。但需注意，体质虚寒者应慎用。
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问 苡仁的功效与作用?
2025-10-11 18:30:55
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 18:30:55
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