【例假最多推迟几天算正常】月经周期通常为21至35天，平均为28天。例假推迟几天在多数情况下属于正常现象，但若超过一定范围，可能提示身体异常。
总结：
一般而言，月经推迟不超过7天属于正常范围。若超过7天，建议关注生活习惯或身体状况。以下为不同情况的参考：
| 推迟天数 | 是否正常 | 说明 |
| 1-3天 | 是 | 常见于压力、作息变化等 |
| 4-7天 | 可能正常 | 需结合个人周期判断 |
| 超过7天 | 不正常 | 可能与内分泌、疾病或怀孕有关 |
如频繁推迟或伴随其他不适，建议及时就医检查。
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