【牛奶和螃蟹能一起吃吗】很多人在饮食搭配上会担心食物之间的相克问题，比如“牛奶和螃蟹能一起吃吗”。其实，从营养学角度来看，两者并无冲突。
牛奶富含蛋白质和钙，螃蟹则含有丰富的优质蛋白和微量元素。两者同食并不会产生有害物质，也不会影响消化吸收。但需要注意的是，两者都属于高蛋白食物，一次性摄入过多可能加重肠胃负担，尤其对消化功能较弱的人群来说，建议适量食用。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以同食 | 可以 |
| 营养成分 | 高蛋白、富含钙和微量元素 |
| 注意事项 | 避免过量，注意消化能力 |
综上，牛奶和螃蟹可以一起吃，但需根据个人体质合理搭配。
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