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为什么一到阴雨天就犯困

2025-10-11 18:22:37

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为什么一到阴雨天就犯困,急!急!急!求帮忙看看这个问题!

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2025-10-11 18:22:37

为什么一到阴雨天就犯困】阴雨天气常让人感到疲惫、犯困,这与多种因素有关。以下是主要原因总结:

原因 说明
气压变化 阴雨天气压降低,影响人体血液循环,导致大脑供氧减少,产生疲倦感。
光线不足 阴天光线较暗,抑制了人体内多巴胺的分泌,使人情绪低落、精神不振。
温度变化 雨天温度较低,身体为了维持体温会消耗更多能量,从而感到疲劳。
空气湿度高 高湿度使空气更重,呼吸不畅,影响大脑供氧,加剧困倦感。

综上,阴雨天犯困是生理和环境共同作用的结果。适当运动、保持室内通风、补充水分有助于缓解这种现象。

以上就是【为什么一到阴雨天就犯困】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。