【桂圆上火吗,吃多了会不会上火】桂圆，又称龙眼，是一种常见的水果，具有补益心脾、养血安神的功效。但很多人担心它是否“上火”。其实，桂圆性温，适量食用不会上火，但过量则可能引发上火症状。
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 性温 |
| 是否上火 | 适量不明显，过量易上火 |
| 建议每日摄入量 | 一般不超过10颗 |
| 常见上火表现 | 口干、喉咙痛、便秘等 |
| 适用人群 | 体质虚寒者宜适量食用 |
总体来说，桂圆虽好，但不宜过量。如有不适，建议减少摄入或咨询医生。
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问 桂圆上火吗,吃多了会不会上火
2025-10-11 17:49:43
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桂圆上火吗,吃多了会不会上火急求答案，帮忙回答下
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2025-10-11 17:49:43
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