【大肠水疗的好处和坏处】大肠水疗是一种通过注入温水清洗肠道的疗法，旨在清除体内毒素、改善消化功能。其效果因人而异，以下为总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 好处 | 1. 清除肠道废物，改善便秘； 2. 缓解腹胀、消化不良； 3. 可能提升整体排毒效果。 |
| 坏处 | 1. 可能导致肠道菌群失衡； 2. 过度依赖可能影响自然排便功能； 3. 操作不当可能引发感染或脱水。 |
总体而言，大肠水疗在适当情况下可作为辅助手段，但不建议频繁使用。如有健康问题，应咨询专业医生。
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