【肾虚吃什么水果】肾虚是中医常见的一种体质状态，常表现为腰酸、乏力、耳鸣等症状。饮食调理对改善肾虚有重要作用，适当食用一些补肾益气的水果有助于恢复身体平衡。
以下是一些适合肾虚人群食用的水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 枣 | 补气养血，增强体力 |
| 桑葚 | 滋阴补肾，润肠通便 |
| 核桃 | 健脑补肾，增强记忆力 |
| 山药 | 健脾补肾，增强免疫力 |
| 梨 | 滋阴润燥，缓解疲劳 |
建议肾虚者日常可适量食用这些水果，但不宜过量，且应结合自身情况调整饮食结构。如有严重症状，建议咨询中医师进行个性化调理。
以上就是【肾虚吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
