【醋有什么功效】醋是一种常见的调味品，也具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 调节血糖 | 醋有助于减缓糖分吸收，适合糖尿病患者适量食用 |
| 促进消化 | 含有有机酸，可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 降低血脂 | 长期适量饮用有助于减少血液中的脂肪含量 |
| 抗菌消炎 | 具有天然抗菌作用，可用于轻度伤口消毒 |
| 增强食欲 | 酸味能刺激唾液和胃液分泌，提升食欲 |
醋虽好，但不宜过量饮用，尤其对胃酸过多者应谨慎。日常使用时，建议选择天然酿造的醋，以获得更好的健康效益。
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