【为什么睡觉起来心脏跳得很快】起床时心跳加快是常见现象，可能与身体状态、生活习惯或健康问题有关。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 生理反应 | 睡眠中身体处于放松状态，醒来后交感神经兴奋，心率上升。 |
| 体位变化 | 从躺到坐或站，血液重新分布，心脏需加快跳动以维持供血。 |
| 睡眠质量差 | 如睡眠呼吸暂停、多梦等，导致夜间心率不稳定。 |
| 焦虑或压力 | 心理紧张会引发心率加快，尤其在清晨醒来时更明显。 |
| 饮食或药物影响 | 咖啡因、酒精或某些药物可能影响心脏节律。 |
建议保持规律作息、减少睡前刺激，并关注是否有持续不适。如频繁出现，应咨询医生。
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