【茴香籽的功效与作用有哪些】茴香籽是一种常见的香料，广泛用于烹饪和传统医学中。它不仅味道独特，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 茴香籽有助于缓解胃部不适，减少胀气和消化不良。 |
| 抗炎作用 | 含有抗氧化成分，可减轻炎症反应。 |
| 缓解月经痛 | 对女性来说，有助于缓解经期不适。 |
| 改善口气 | 具有天然的清新口气效果。 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
茴香籽在日常饮食中可适量添加，但不宜过量。如需长期使用，建议咨询专业医生或营养师。
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