【哈密瓜的营养成分有什么】哈密瓜是一种口感清甜、水分丰富的水果，不仅美味，还富含多种营养成分。它含有丰富的维生素C、维生素A、钾以及膳食纤维等，有助于增强免疫力、促进消化和维持心脏健康。
以下是哈密瓜的主要营养成分（每100克可食部分）：
| 营养成分 | 含量 |
| 热量 | 30 千卡 |
| 碳水化合物 | 7.5 克 |
| 膳食纤维 | 0.9 克 |
| 维生素C | 12 毫克 |
| 维生素A | 56 国际单位 |
| 钾 | 148 毫克 |
| 蛋白质 | 0.6 克 |
适量食用哈密瓜，有助于补充日常所需的营养，尤其适合夏季食用，既能解渴又能提供身体所需的微量元素。
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