【理疗灯的功效和副作用】理疗灯是一种常用于缓解疼痛、促进血液循环的设备，广泛应用于康复治疗和日常保健中。其主要功效包括镇痛、消炎、促进组织修复等。但使用不当也可能带来副作用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 缓解肌肉疼痛、改善血液循环、辅助伤口愈合、减轻炎症反应 |
| 副作用 | 过度使用可能导致皮肤灼伤、眼睛不适、依赖性增强、影响睡眠质量 |
| 使用建议 | 控制时间，避免长时间照射；避开敏感部位；遵循说明书操作 |
合理使用理疗灯能有效提升健康水平，但需注意安全与适度。
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