【大便干燥是什么原因】大便干燥是常见的消化系统问题，可能与饮食、生活习惯或身体状况有关。了解其成因有助于及时调整生活方式或寻求治疗。
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入水分不足或膳食纤维过少，导致粪便干硬 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响肠道蠕动，使排便困难 |
| 生活习惯 | 如忽视便意、作息不规律等 |
| 肠道功能异常 | 如肠易激综合征、甲状腺功能减退等 |
| 药物影响 | 某些药物（如止痛药、抗抑郁药）可能导致便秘 |
建议多喝水、增加蔬果摄入，并保持规律作息。若长期便秘，应及时就医检查。
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