【李子吃多了肚子痛是怎么回事】李子富含维生素和膳食纤维，适量食用有益健康。但过量食用可能导致肠胃不适，出现肚子痛的情况。以下是常见原因及应对方法：
| 原因 | 说明 |
| 酸性物质过多 | 李子含酸较多，刺激胃黏膜，引发疼痛 |
| 纤维摄入过量 | 过多纤维增加肠道负担，导致腹胀或腹泻 |
| 消化不良 | 胃肠功能弱的人难以消化大量李子 |
| 过敏反应 | 少数人对李子中的某些成分过敏 |
建议每日食用不超过3-5颗，避免空腹吃。若症状持续，应减少摄入并咨询医生。
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问 李子吃多了肚子痛是怎么回事
2025-10-11 15:59:04
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答推荐答案
2025-10-11 15:59:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
