【肾气不固是什么原因】肾气不固是中医常见的一种证候，主要表现为腰膝酸软、尿频、遗精、早泄、月经不调等症状。其成因复杂，涉及多个方面。
| 原因类型 | 具体原因 |
| 肾精亏虚 | 长期劳累、过度房事、年老体衰等导致肾精不足 |
| 情志失调 | 长期情绪压抑、焦虑、惊恐等影响肾气 |
| 外感湿热 | 湿热之邪侵袭，影响肾的正常功能 |
| 饮食不当 | 过食生冷、油腻，损伤脾胃，间接影响肾气 |
| 久病体虚 | 慢性疾病长期消耗，导致肾气虚弱 |
综上所述，肾气不固多由肾精不足、情志不畅、外感湿热等因素引起。调理应从补肾益气、调养情志、饮食清淡等方面入手，必要时可寻求中医帮助。
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