【梨子热量高吗】梨子是一种常见的水果，口感清甜多汁，深受大家喜爱。那么，梨子的热量高吗？下面进行简单总结。
总结：
梨子的热量并不高，属于低热量水果。每100克梨大约含有50-60千卡的热量，适合减肥期间食用。同时，梨富含水分、膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强免疫力。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 50-60 千卡 |
| 蛋白质 | 0.2 克 |
| 碳水化合物 | 10 克 |
| 膳食纤维 | 2.5 克 |
| 水分 | 85% 左右 |
总体来看，梨子热量较低，营养丰富，是健康饮食的好选择。
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