【揉百会穴有什么功效】揉百会穴是中医常用的一种保健方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 改善头痛 | 缓解因疲劳、紧张引起的头部不适 |
| 提神醒脑 | 增强注意力和精神状态 |
| 调节血压 | 对高血压或低血压有一定辅助作用 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，促进深度睡眠 |
| 疏通经络 | 促进头部气血循环，缓解头晕 |
日常可每天轻柔按摩百会穴5-10分钟，适合长时间用脑或压力大的人群。但需注意力度适中，避免用力过猛。
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问 揉百会穴有什么功效
2025-10-11 15:33:00
问题描述：
揉百会穴有什么功效，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 15:33:00
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