【近视度数怎么看】了解自己的近视度数有助于更好地保护视力。以下为常见近视度数的参考范围及对应的视力情况：
| 度数范围 | 视力情况 | 说明 |
| -100~ -200 | 轻度近视 | 近距离看不清，远距离模糊 |
| -250~ -400 | 中度近视 | 需要佩戴眼镜 |
| -450~ -600 | 高度近视 | 视力明显下降，需长期配镜 |
| -600以上 | 重度近视 | 眼底病变风险增加 |
建议定期检查视力，避免度数快速加深。日常注意用眼习惯，如减少长时间近距离用眼、保持正确坐姿等。如有不适，及时就医。
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