【近视吃什么改善视力】近视患者在日常生活中除了注意用眼习惯外，还可以通过饮食来辅助改善视力。以下是一些有助于眼睛健康的食物及营养成分：
| 食物 | 营养成分 | 作用 |
| 胡萝卜 | β-胡萝卜素 | 保护视网膜 |
| 绿叶蔬菜 | 叶黄素、玉米黄质 | 减少眼疲劳 |
| 鱼类 | Omega-3脂肪酸 | 保护视网膜 |
| 橙子 | 维生素C | 增强眼部血管 |
| 芝麻 | 维生素E | 抗氧化 |
合理搭配饮食，有助于缓解视力疲劳，但并不能完全逆转近视。建议结合定期检查和科学用眼，才能更好地保护视力。
以上就是【近视吃什么改善视力】相关内容，希望对您有所帮助。
问 近视吃什么改善视力
2025-10-11 15:15:48
问题描述：
近视吃什么改善视力，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-11 15:15:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
