【孕妇可以喝酸奶吗】孕妇在孕期饮食需格外注意，酸奶作为一种营养丰富的食品，适量饮用对孕妇和胎儿都有好处。但也要根据个人体质和医生建议合理摄入。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以喝 | 可以，适量饮用有益健康 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、钙、益生菌，有助于消化和营养吸收 |
| 注意事项 | 避免过量，选择无添加糖的原味酸奶；乳糖不耐受者慎饮 |
| 最佳时间 | 早餐或下午茶时段，避免空腹饮用 |
总体而言，孕妇可以喝酸奶，但应选择优质产品，并结合自身情况合理食用。如有特殊情况，建议咨询医生。
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