【日常如何矫正凸嘴】凸嘴不仅影响美观，还可能影响咀嚼和发音。以下是一些日常可尝试的矫正方法：
| 方法 | 说明 |
| 姿势调整 | 保持正确坐姿和站姿，避免低头或含胸驼背，有助于改善面部肌肉张力。 |
| 咀嚼练习 | 多吃需要用力咀嚼的食物，如坚果、胡萝卜，锻炼下颌肌肉。 |
| 呼吸训练 | 通过鼻呼吸练习，减少口呼吸习惯，有助于改善面部结构。 |
| 面部按摩 | 每天轻柔按摩脸颊和下巴，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 |
| 使用牙套 | 在医生指导下佩戴隐形牙套或传统牙套，有效矫正牙齿排列。 |
以上方法需长期坚持，效果因人而异。如有严重凸嘴问题，建议咨询专业牙医或正畸医生。
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