【大姨妈还没来】总结：月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起，如压力、饮食、作息、体重变化或激素波动。了解原因有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。
| 常见原因 | 可能影响因素 |
| 压力过大 | 工作、学习或情绪问题 |
| 饮食不规律 | 节食、暴饮暴食或营养不良 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息紊乱 |
| 激素失调 | 内分泌异常或药物影响 |
| 怀孕 | 有性生活且未采取避孕措施 |
建议：若月经长期不规律，可记录周期并咨询医生，排除疾病可能。保持健康生活习惯，有助于调节月经周期。
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