【睡前吃橙子会胖吗?】橙子富含维生素C和膳食纤维，热量较低，适量食用一般不会导致发胖。但如果在睡前大量食用，可能会增加热量摄入，影响睡眠质量，从而间接影响体重。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约43大卡 |
| 是否容易发胖 | 适量吃不会，过量可能 |
| 睡前建议 | 建议少量食用，避免过量 |
| 营养价值 | 富含维生素C、膳食纤维 |
综上，睡前吃少量橙子不会直接导致发胖，但应注意控制总量，避免影响消化和睡眠。
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问 睡前吃橙子会胖吗?
2025-10-11 13:19:53
问题描述：
睡前吃橙子会胖吗?，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 13:19:53
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