【手腕上的腱鞘炎怎么治】手腕上的腱鞘炎是一种常见的手部劳损疾病，多因过度使用手腕导致肌腱与腱鞘摩擦、发炎。治疗需结合休息、药物和康复训练。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少手腕活动，避免加重症状 |
| 冷敷或热敷 | 急性期冷敷，慢性期热敷缓解疼痛 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症 |
| 物理治疗 | 通过超声波、电疗等改善局部血液循环 |
| 康复锻炼 | 逐步进行手腕伸展与强化练习，恢复功能 |
建议及时就医，明确病因后制定个性化方案。日常注意劳逸结合，可有效预防复发。
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