【呼吸需要哪些肌肉】呼吸是人体维持生命的重要过程，主要依赖于多个肌肉的协同作用。以下是参与呼吸的主要肌肉及其功能总结：
| 肌肉名称 | 功能说明 |
| 膈肌 | 主要呼吸肌，收缩时使胸腔扩大，促进吸气 |
| 肋间外肌 | 辅助吸气，提升肋骨，扩大胸腔 |
| 肋间内肌 | 辅助呼气，下降肋骨，缩小胸腔 |
| 腹肌 | 呼气时协助收缩，增加腹压，帮助呼出气体 |
| 胸锁乳突肌 | 在深呼吸时辅助提升胸骨，增加吸气量 |
正常呼吸时，膈肌和肋间外肌起主导作用；而在用力呼吸或剧烈运动时，其他辅助肌肉也会参与进来。了解这些肌肉的作用有助于更好地理解呼吸机制。
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