【纯牛奶含糖吗】纯牛奶是否含糖，是很多人关心的问题。实际上，牛奶本身含有天然乳糖，但不含添加糖。
总结：
纯牛奶含有天然乳糖，属于天然成分，不额外添加糖。因此，它不是高糖饮品。
| 项目 | 内容 |
| 是否含糖 | 含有天然乳糖 |
| 是否加糖 | 通常不添加人工糖 |
| 糖分来源 | 乳糖（天然） |
| 是否健康 | 是优质蛋白质和钙来源 |
牛奶中的乳糖是人体可消化的天然糖分，适量饮用对身体有益。选择无添加糖的纯牛奶，是更健康的饮食选择。
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问 纯牛奶含糖吗
2025-10-11 12:29:51
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答推荐答案
2025-10-11 12:29:51
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