【睡觉用不用枕头】睡觉是否需要枕头，因人而异。以下是对不同人群的建议总结：
| 人群 | 是否需要枕头 | 原因 |
| 仰睡者 | 需要 | 有助于保持颈椎自然曲线 |
| 侧睡者 | 需要 | 可填补头部与肩膀之间的空隙 |
| 躺睡者 | 可以不用 | 头部自然贴合床垫，减少压力 |
| 颈椎病患者 | 需要 | 选择合适高度的枕头缓解不适 |
| 婴儿 | 不建议 | 容易引发窒息风险 |
总体而言，使用枕头能提供更好的支撑和舒适度，但需根据个人睡姿和健康状况选择合适的枕头类型和高度。
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问 睡觉用不用枕头
2025-10-11 12:25:48
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2025-10-11 12:25:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
