【纯净水喝多了有什么危害】长期饮用纯净水可能对身体产生一定影响。虽然它去除了杂质和细菌，但也同时去除了对人体有益的矿物质。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 矿物质流失 | 纯净水不含钙、镁等矿物质，长期饮用可能导致体内矿物质缺乏 |
| 酸碱失衡 | 纯净水偏酸性，可能影响体内酸碱平衡 |
| 消化问题 | 过量饮用可能稀释胃液，影响消化功能 |
| 肾脏负担 | 长期大量饮水可能增加肾脏代谢压力 |
建议适量饮用，并搭配富含矿物质的天然水源或食物，保持营养均衡。
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问 纯净水喝多了有什么危害
2025-10-11 12:22:58
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答推荐答案
2025-10-11 12:22:58
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