【黄精是什么?】黄精是一种常见的中药材，属于百合科植物，具有较高的药用价值。它主要分布于中国南方地区，常生长在林下或阴湿处。
| 项目 | 内容 |
| 学名 | Polygonatum sibiricum |
| 别名 | 鸡头黄精、姜形黄精 |
| 性味 | 甘、平 |
| 功效 | 补气养阴、健脾润肺、益肾填精 |
| 用途 | 治疗体虚乏力、肺燥咳嗽、肾虚腰酸等 |
| 使用方法 | 煎汤、泡酒、炖煮 |
黄精不仅可入药，也可作为食材，常用于煲汤或制作茶饮。其味道微甜，性质温和，适合长期食用。在中医中，黄精被视为“仙草”，被认为能延年益寿。
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